آیا می‌دانید ویتامین E در شادابی پوست و رفع لک موثر است؟

سلاااااااااااااام ...من اومدم

دوستان عزیزم تاخیر طولانی منو ببخشید..مسافرت بودم وقت نکردم به وبلاگم سر بزنم

..

شاید خیلی هاتون در مورد ویتامین ای و فوایدش بر پوست شنیده باشید..من این پست رو اختصاص دادم به فواید ویتامین ای بر پوست..

امیدوارم پس از خوندن این مقاله کوتاه به داروخونه مراجعه کنید و  کپسول ویتامین ای رو بخرید

 ویتامین E فواید بی‌شماری برای پوست دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:خاصیت آنتی‌اکسیدانی: ویتامین E روند پیری پوست را کند کرده و از غشای سلولی که از اسیدهای چرب اشباع نشده پلی ساخته شده‌اند و نسبت به اکسیداسیون بسیار حساس‌اند، محافظت می‌کند.

خاصیت ضد التهابی: ویتامین E با جلوگیری از آزاد شدن برخی آنزیم‌ها یا میانجی‌های مسوول التهاب از بروز التهاب پیشگیری می‌کند.

محافظت در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌ ماورای بنفش استفاده از کرمی که حاوی ویتامین E است قبل از قرار گرفتن زیر نور آفتاب می‌تواند احتمال ایجاد چروک و تومورهای سرطانی را کاهش دهد. 

 خاصیت مرطوب‌کنندگی: ویتامین E با مقاوم کردن قشر نازک هیدرولیپیدی پوست را مقاوم کرده و رطوبت آن را حفظ می‌کند. 

 

 محرک حرکات زیرپوستی: ویتامین E با تحریک سلول‌های رگ‌های خونی سبب افزایش حرکت زیرپوستی می‌شود و به عبارتی خون را زیر پوست به جریان می‌اندازد.لکه های پوستی به اشکال تیره یا روشن بر پوست مردان و زنان اکثرا بر اثر تابش مستقیم نور خورشید ایجاد می شوند.
لکه های موجود بر پوست کودکان معمولا در حین رشد از بین می روند. در موارد دیگر نظیر ایجاد این لکه ها بر پوست زنان باردار تا ۶ هفته بعد از زایمان رفع می شوند.
اگزماهای پوستی و لکه های ناشی از قارچ بر پوست صورت به عنوان علل دیگر لکه های پوستی می‌باشند که در کودکان شایع تر است.
مهمترین روش درمانی عدم استفاده از لباسهایی با رنگ تیره در فصل تابستان است،همچنین افراد باید سعی کنند مرتبا از کرمهای ضدآفتاب استفاده کنند.
مصرف روزانه یک عدد کپسول ویتامین E و برای شادابی پوست و رفع لکه های پوستی بسیار موثر است. در ضمن رژیمهای پرلبنیات و کم چربی در از بین بردن این لکه ها بی تاثیر نیستند.